Новости
Отделения
номер телефона администратора
+7 (3412) 51-34-94
Тренеры
О нас
Контакты
Платные услуги
+7 (3412) 51-34-94

Бадминтон

Как и большинство видов физической активности, бадминтон способствует общему укреплению организма и повышению сопротивляемости различным болезням.
Бадминтон повышает выносливость организма.
Как и многие игры на свежем воздухе, оказывает закаливающие воздействие.
Бадминтон полезен для сердечно-сосудистой системы, помогает снизить риск возникновения многих заболеваний, в том числе инфаркта, инсульта и гипертонии.
Оказывает положительное влияние на дыхательную систему.
Улучшает работу вестибулярного аппарата.
Разнообразные движения, наклоны, пробежки и прыжки во время игры, помогают укрепить практически все группы мышц и кости.

Наши тренеры

Почему стоит записать ребёнка на бадминтон?
1
Отличная физическая форма
Бадминтон - один из самых динамичных видов спорта. За час игры можно потратить около 1000 калорий. Это отличная возможность для тех, кто хочет сбросить лишний вес. Схема сжигания калорий выглядит таким образом: сначала сжигаются углеводы, а лишь затем жировые запасы. Чтобы сжечь все углеводы, необходимо потратить около 500 калорий. За час игры в бадминтон можно потерять около 1000 калорий, что способствует избавлению от жировой массы.
Также во время занятий бадминтоном задействованы практически все мышцы и они постоянно пребывают в тонусе. Правда, чтобы накачать мышцы и сделать их рельефней, все же нужно заниматься в тренажерном зале.
2
Крепкое здоровье
Бадминтон - ациклический вид спорта, то есть характер двигательной активности постоянно меняется и сердце работает в «рваном»темпе. Это является профилактикой атеросклероза и болезней коронарных сосудов сердца.
3
Эмоциональная разрядка и избавление от стресса
Пока вы играете в бадминтон, вы не думаете ни о чем другом, кроме текущей игры. В это время голова не загружается разными проблемами, решениями вопросов и переживаниями. Это расслабляет и разгружает.
4
Доступность
Для занятий бадминтоном главное - ваше желание. Научиться играть в бадминтон несложно. Уже на 2-й тренировке вы сможете неплохо играть и получать от этого удовольствие.
В бадминтоне нет возрастных ограничений и противопоказаний по состоянию здоровья. Тренировки запрещены, как и в других видах спорта, только при наличии серьезных болезней.
Купить инвентарь и арендовать площадку для игры также не составит никаких проблем, сейчас это доступно для каждого, у кого есть желание заниматься.
5
Возможность быть в тренде
Бадминтон набирает популярность. Количество людей в клубах постоянно растет и корты переполнены. Поэтому, лучше начинать тренироваться уже сейчас.
Записать ребёнка в отделение