номер телефона администратора
+7 (3412) 51-34-94
Новости
Отделения
Тренеры
О нас
Контакты
Платные услуги
+7 (3412) 51-34-94

Легкая атлетика

Лёгкая атле́тика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Наши тренеры

Почему стоит записать ребёнка
на легкую атлетику?
1
Улучшает кардиоваскулярную систему
Легкая атлетика - отличный способ улучшить работу сердечно-сосудистой системы и укрепить сердце. Регулярные тренировки помогают увеличить емкость легких и улучшить кровообращение
2
Снижает вес и укрепляет суставы
Легкая атлетика может помочь вам сбросить излишний вес и укрепить суставы, так как многие упражнения направлены на тренировку мышц и улучшение суставной мобильности.
3
Повышает выносливость и энергию
Регулярные тренировки легкой атлетики помогают увеличить выносливость, улучшить силу и энергию. Это может помочь вам повысить производительность в работе или повседневных делах.
4
Повышает уверенность в себе
Успешные результаты в спорте могут помочь вам повысить уверенность в себе и ощущение собственной ценности. Это может проявиться не только в спорте, но и в других сферах жизни
5
Укрепляет дисциплину и терпение
Легкая атлетика требует дисциплины и терпения, чтобы достичь поставленных целей. Регулярные тренировки могут помочь вам укрепить эти качества и применить их в других сферах жизни.
Записать ребёнка в отделение